Débora Deolindo, nutricionista conveniada ao Sindicato dos Metalúrgicos de Carlos Barbosa, alerta para o uso crescente e, muitas vezes, inconsequente das canetas emagrecedoras em Carlos Barbosa. Segundo ela, apesar dos benefícios quando há indicação médica, o uso apenas por estética preocupa. Atendendo principalmente mulheres acima dos 40 anos, Débora destaca que o tratamento exige mudanças no estilo de vida para evitar efeitos colaterais, perda muscular e efeito rebote.
Jornal O metalúrgico: o uso de canetas emagrecedoras já é uma realidade em Carlos Barbosa?
Nutricionista Débora Deolindo: Sim, já é uma realidade. Vejo duas situações: pacientes que realmente precisam, com obesidade ou diabetes, e que se beneficiam muito com acompanhamento médico. E também pessoas buscando por estética, querendo perder poucos quilos rapidamente. Meu papel tem sido orientar: mostrar quando a caneta é um remédio e quando ela representa um risco.
Jornal O metalúrgico: qual é o perfil principal de quem usa?
Nutricionista: Meio a meio; por saúde e por estética. Tem o paciente que chega com indicação médica, exames alterados e risco à saúde. E tem quem busca por estética, para perder de 5 a 8 quilos. Esse segundo grupo me preocupa mais, porque, sem indicação, o risco de efeitos colaterais e de recuperar todo o peso é maior.
Jornal O metalúrgico: quais são os reais benefícios desse medicamento?
Nutricionista: quando o médico indica corretamente, a caneta ajuda na diminuição do apetite, no aumento da saciedade e também traz melhoras metabólicas, como redução dos níveis de glicose no sangue e da gordura no fígado. Quando associada a um bom acompanhamento multidisciplinar, mudanças nos hábitos alimentares e prática de exercícios físicos, pode resultar em uma perda significativa de peso.
Jornal O metalúrgico: quais são os riscos para quem usa sem orientação?
Nutricionista: sem acompanhamento médico, o risco é alto: enjoo intenso, desidratação, pedra na vesícula e até pancreatite. Já atendi casos de pessoas que compraram por conta própria e passaram mal. Outro perigo é perder massa muscular e ficar desnutrido por comer muito pouco. Caneta não é cosmético, é um medicamento tarja vermelha.
O metalúrgico: O efeito rebote (engordar tudo de novo após parar) é um risco real? Como evitá-lo?
Nutricionista: sim, é um risco real. Se a pessoa não muda a alimentação e o estilo de vida, até dois terços do peso perdido podem voltar em um ano. Para evitar isso, o uso precisa vir acompanhado de reeducação alimentar, treino de força e, em alguns casos, apoio psicológico. A retirada da medicação também deve ser gradual, com redução da dose orientada pelo médico.
O metalúrgico: quais são os cuidados alimentares indispensáveis que o paciente precisa ter durante o uso?
Nutricionista: como o remédio reduz muito a fome, a regra é “comer pouco, mas comer bem”. É importante incluir proteína em todas as refeições para evitar perda muscular, consumir bastante fibra e água para prevenir intestino preso e fazer de 4 a 6 pequenas refeições ao longo do dia. Frituras e alimentos muito gordurosos pioram bastante o enjoo.
O metalúrgico: como a nutrição impede que o paciente perca massa muscular e sofra com a flacidez?
Nutricionista: garantindo proteína suficiente todos os dias e associando a alimentação à musculação. Calculo a quantidade ideal de forma personalizada para cada paciente. Sem proteína e sem treino, a pessoa emagrece, mas tende a ficar mais flácida.
O metalúrgico: quais estratégias nutricionais ajudam a aliviar efeitos colaterais comuns, como enjoo e intestino preso?
Nutricionista: para o enjoo: comer devagar, fracionar as refeições e reduzir as quantidades para evitar a sensação de estômago muito cheio. Também é importante evitar frituras, alimentos ultraprocessados e ricos em gordura, pois podem intensificar o mal-estar.
Para o intestino preso: aumentar o consumo de água é fundamental, mas sempre em pequenos goles para não provocar enjoo. A água ajuda a hidratar o bolo fecal e facilita a evacuação. Além disso, aumentar gradualmente o consumo de fibras, como aveia, chia, ameixa e mamão, costuma ajudar bastante.
O metalúrgico: qual é o principal alerta ou conselho que você deixa para quem está pensando em iniciar esse tratamento?
Nutricionista: caneta emagrecedora não é solução mágica e não é indicada para todo mundo. É um medicamento sério, utilizado no tratamento de doenças. Antes de pensar em usar, consulte um endocrinologista e um nutricionista. Se houver indicação, podemos ajudar você a ter resultados com segurança. Se não houver, existem caminhos mais adequados e seguros para alcançar seus objetivos.